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小滿節(jié)氣吃什么對身體好？
古人將一年分為二十四節(jié)氣，每個節(jié)氣除了與之相對的農(nóng)事活動和民俗外，還講究飲食養(yǎng)生，即是要吃相應(yīng)時令的食物，這樣才對身體有更多的好處，那么，小滿節(jié)氣吃什么對身體好呢？
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小滿如何健脾祛濕？
小滿是屬于夏天的節(jié)氣，而在夏季很多人都喜歡喝冷飲、吃雪糕，因此容易導(dǎo)致濕阻脾胃。那么小滿如何健脾祛濕呢？下面大家就隨小編一起來學(xué)習(xí)一下吧。
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福州風(fēng)俗流行煮鼎邊“做夏”
立夏季節(jié)，福州風(fēng)俗流行煮鼎邊“做夏”。鼎邊糊(又稱鍋邊糊)，用米漿涮鍋邊燒煮而成，配以蝦米、蝦油、蔥菜、金針、黑木耳、蜆子，或少量香菇、蟶干等海鮮清湯，其味極為葷美可口。
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立夏為什么要吃蛋？
雖然全國各地立夏這天的傳統(tǒng)食俗各有特色，但說起立夏那天最經(jīng)典的食物就是“立夏蛋”了。立夏前一天，很多人家里就開始煮“立夏蛋”了，一般用茶葉末或胡桃殼煮，看著蛋殼慢慢變紅，滿屋香噴噴。茶葉蛋應(yīng)該趁熱吃，吃時倒上好的酒，內(nèi)灑些許細(xì)鹽，酒香茶香，又香又入味。
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谷雨養(yǎng)生應(yīng)該注重養(yǎng)肝祛濕 忌焦慮防過敏
“清明斷雪，谷雨斷霜”，谷雨節(jié)氣前后，各地氣溫開始回升，降雨增多，空氣濕氣大，天氣變化莫測。因此，谷雨前后，我們應(yīng)遵循自然節(jié)氣變化，針對氣候特點進(jìn)行谷雨養(yǎng)生。
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