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三伏天過了還能艾灸嗎？

來源：m.shhghs.com 發(fā)布時間：2021年07月26日

艾灸是傳統(tǒng)中醫(yī)醫(yī)術(shù)的一種，也是養(yǎng)生保健的一種方法。進入三伏天，很多人都會去艾灸，以去除暑邪，預防熱病。那么三伏天過了還能艾灸嗎？來和福州營養(yǎng)生鮮配送的小編一起來了解一下吧！
即使三伏天過了也是可以艾灸的。只是從效果來說，在最熱的時候艾灸效果好。三伏天過后，天氣氣溫下降，大自然的氣機開始收斂，人的能量也應該開始內(nèi)收，不建議很大的灸量，可以適當做做保健灸。

許多人之所以認為夏季做艾灸合適，主要是因為夏天陽氣旺盛，做艾灸更利于祛除體內(nèi)的寒氣。三伏天做三伏灸，目的是在于“冬病夏治”。其次，夏天做艾灸，不容易著涼而導致生病。

夏季自然界陽氣旺盛，人體內(nèi)的陽氣也處在高水平，做艾灸可以說是“錦上添花”。艾葉是溫熱型藥材，三伏天的時候做一個艾灸可以將身體里面淤積的濕寒之氣給排出體外，同時清除人在夏季身體苦夏不耐的暑熱，故此有消暑排濕的養(yǎng)生作用。

而三伏天過后，秋冬季也即將到來。秋冬季節(jié)做艾灸，從出發(fā)點而言，則可說成是“雪中送炭”。秋季天氣轉(zhuǎn)涼，秋風蕭瑟，人體內(nèi)的陽氣也是呈現(xiàn)內(nèi)斂及下降的趨勢，科學地進行艾灸保健可以達到溫通經(jīng)脈、調(diào)和氣血的目的。
中國有一句傳統(tǒng)俗語叫“冬病夏治”,三伏天是一年之中最熱的一段時間，三伏天的時候氣候炎熱，此時身體內(nèi)的陽氣旺盛，如果此時使用特制艾草對穴位進行局部熱刺激，可以扶陽驅(qū)寒、去除冬病，例如支氣管哮喘、慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、反復感冒、慢性鼻炎等疾病。因此，無論是三伏天還是三伏天過后，都是可以做艾灸的。

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